# 从70后到05后，同上一堂千问AI课:这群求职者，都想学会新技能

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- Published: 2026-07-16T10:39:13+08:00
- Author: Prompt 语宙研究院

⚡ [Prompt](https://paooo.com/ai-image-prompts/) 语宙 AI 导读 · 30 秒核心看点

 * 千问AI课面向70后到05后，证明AI不只是聊天工具，而是求职与办公的实用“外脑”。
 * 应届生用千问分析岗位与公司、优化简历；全职妈妈重整经历，解决“空窗期”表达难题。
 * 退役军人用AI做PPT提效明显，课程聚焦提示词与角色设定，强调可复制的实操方法。

“我想先分享一下我的感受!”

7月15日，在武汉人才服务中心的一间教室里，49岁的退役军人万晓明成了全场焦点。

“我刚从干了18年的央企出来。可我觉得自己心里还住着个年轻人，这会儿绝不能躺平!”万晓
明的嗓门洪亮。他坦言，自己正处在职业转型的迷茫期，但决不允许自己被时代甩在身后。
现在的他，每天雷打不动地花4个小时死磕AI和自媒体，就想着通过这些新工具，给人生画出
一条“第二曲线”。

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49岁退役军人万晓明

当天，由武汉市人社局指导举办的“AI赋能未来”青年群体AI求职能力公益培训正在这里举行。
教室里，坐着刚毕业的大学生、准备重返职场的全职妈妈、退役军人，也有企业员工。从70
后到05后，年龄不同、经历不同，却因为同一堂AI课坐到了一起。

**一堂课，让不少人意识到:AI不是只能聊天**

这场AI职业技能课，吸引了从70后到05后各个年龄段的学员。大家很快发现，这堂课教的不是
怎么和AI聊天，而是怎么把AI变成解决具体工作难题的“外脑”。

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活动现场

24岁的应届毕业生张俊，是在千问APP AI Office产品经理的现场实操演示里，突然开了窍。“
以前我找工作就是海投，逮着岗位就投，”张俊一边记笔记一边说，“今天才知道，千问不只是
会改简历这么简单，它还可以深度分析目标公司的需求和背景，再有针对性地调整简历。”

这个思路一转过来，他对接下来的求职有信心了不少。

**有人想重新找工作，也有人想把AI带回去教更多人**

被这堂课启发的，还有全职妈妈柯丁梦。离开职场五六年，她一直不知道该怎么描述自己的
经历，更担心“空窗期”成为简历里的减分项。

现场试着让千问重新整理自己的职业经历后，她发现，那些原本不知道怎么表达的内容，很快
就能变成更加专业、清晰的求职材料。

而作为武汉市关爱退役军人协会的老师，黄维则是带着“任务”来的，他一直举着手机记录课程
内容。

在日常工作中他已经尝试用AI制作PPT，把原本需要一整个晚上的工作缩短到一两个小时，这
堂课上关于提示词、角色设定等内容，让他觉得特别实用。

“回去以后，我要把这些方法教给老班长，很多人不会打字，但如果学会方法，一样可以用好
AI。”

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千问APP AI Office产品经理金师兴与学员互动

课程结束后，不少学员没有马上离开。有人继续追问提示词应该怎么写，有人现场修改简历，
还有人已经开始研究如何把课堂上的方法用到第二天的工作里。

千问APP AI Office产品经理金师兴说，希望通过与地方人社部门的合作，把AI能力转化为人
人都能掌握的实用技能。当AI褪去神秘的外衣，它正实实在在地让更多普通人在求职与工作
中，拿到真正属于自己的红利。

🧭 文中关联 [AI 工具](https://ai.paooo.com/)官网与参数卡（语宙 AI 导航）

**千问 ↗**

千问：全能AI助手，基于Qwen模型，面向大语言模型场景提供便捷实用的在线功能支持，涵
盖AI助手、Qwen、通用

❓ 常见问题解答（FAQ）

千问APP AI Office能帮求职者做什么？

文中现场实测显示，它可用于分析目标公司与岗位需求、优化简历表达、整理职业经历，还
能辅助制作PPT。核心价值不是“聊天”，而是把AI变成求职和办公的实用工具。

全职妈妈有空窗期，怎么用AI整理简历？

可以先让AI重新梳理过往工作、家庭与技能经历，再按岗位需求提炼成更清晰、专业的求职
材料。文中柯丁梦的体验说明，AI能帮助把原本难表达的经历转化为简历亮点。

不会打字的人也能学会用AI吗？

可以。文中黄维提到，掌握提示词、角色设定等方法后，即使不熟练打字，也能借助AI完成
PPT、整理材料等任务。关键是学会提问方式和使用流程，而不是只会输入文字。

🔬 语宙深潜追问 · 进阶实操拆解

普通人学AI求职先练什么？

先练高频刚需：简历改写、岗位拆解、面试题模拟、PPT与邮件润色。把AI当“外脑”而不是替代品，
先建立可复用模板，再逐步加入行业术语、数据表达和个性化提示词，效率提升最明显。

AI办公课怎么避免学完就忘？

用真实任务驱动最有效：每次只围绕一个场景做模板，比如投递、汇报、周报、方案。把提示
词、输出格式、修改规则沉淀成个人知识库，反复迭代三轮以上，才能从“会用”变成“稳定产
出”。

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