# GPT 第一课：如何使用 ChatGPT

- Link: https://paooo.com/prompts/5348/
- Published: 2023-10-16T21:51:50+08:00
- Author: Erica

**🔄 2026 实时联网保鲜核验（2026-11-11）：**截至2026年，[ChatGPT](https://paooo.com/tag/chatgpt/)
已从网页聊天工具演进为多模型、多工作流平台，界面不再只强调“新聊天”，而是加入了记忆、
项目、工作模式与更强的工具接入；旧版GPT-4.5与o3已进入退役/下线节奏，当前更应按官方
最新模型档位与计划权限使用，并优先开启临时聊天、项目专属记忆和数据控制来降低误用
风险。

⚡ [Prompt](https://paooo.com/ai-image-prompts/) 语宙 AI 导读 · 30 秒核心看点

 * 从 chat.openai.com 注册登录并完成手机号验证，即可免费进入 ChatGPT。
 * 掌握新聊天、历史记录、复制/赞成/反对、重新生成回复等核心按钮，能显著提升使用效率。
 * ChatGPT 可用于写作、翻译、软件开发等场景，关键在于在底部文本框清晰输入提示词。

去年秋天，[OpenAI](https://paooo.com/tag/openai/) 的 ChatGPT 推出，引发了一场 人工
智能 (AI)运动。从那时起，人工智能聊天机器人就占据了头条新闻，并吸引了Twitter、 谷
歌、 亚马逊、微软和 Meta运营者的注意力 ，激励他们创建自己的生成式人工智能项目。

阅读目录

 * [如何使用ChatGPT](https://paooo.com/prompts/5348/#%e5%a6%82%e4%bd%95%e4%bd%bf%e7%94%a8chatgpt)
 * [1. 前往chat.openai.com并登录或注册](https://paooo.com/prompts/5348/#1nbsp%e5%89%8d%e5%be%80chatopenaicom%e5%b9%b6%e7%99%bb%e5%bd%95%e6%88%96%e6%b3%a8%e5%86%8c)
 * [2.接受ChatGPT的免责声明](https://paooo.com/prompts/5348/#2%e6%8e%a5%e5%8f%97chatgpt%e7%9a%84%e5%85%8d%e8%b4%a3%e5%a3%b0%e6%98%8e)
 * [3.了解如何使用ChatGPT](https://paooo.com/prompts/5348/#3%e4%ba%86%e8%a7%a3%e5%a6%82%e4%bd%95%e4%bd%bf%e7%94%a8chatgpt)
 * [4. 提示和问题](https://paooo.com/prompts/5348/#4nbsp%e6%8f%90%e7%a4%ba%e5%92%8c%e9%97%ae%e9%a2%98)

ChatGPT 如此受欢迎且性能卓越，以至于有人怀疑 人工智能聊天机器人是否可以取代 程序
员、 作家甚至 医生，而其他人则在思考它如何彻底 改变不同的行业。

## **如何使用ChatGPT**

## **1. 前往chat.openai.com并登录或注册**

首先访问 [chat.openai.com](https://chat.openai.com/auth/login)，然后使用电子邮件
地址或 Google 或 Microsoft 账户进行注册。你需要在 OpenAI 网站上创建一个账户才能登录
并访问 ChatGPT，它是免费的。 

如果你从未创建过账户，请单击“注册”并按照提示输入你的信息。OpenAI 确实需要有效的电话
号码进行验证才能在其网站上创建账户。

![GPT 第一课：如何使用 ChatGPT](https://paooo.com/wp-content/uploads/2023/10/1697464204-
image.png)

如果你已经创建过账户，可以直接登录。

## **2.接受ChatGPT的免责声明**

接下来，在与 AI 聊天机器人聊天之前，你会看到一些免责声明。一一阅读并接受即可进入
聊天。

![GPT 第一课：如何使用 ChatGPT](https://paooo.com/wp-content/uploads/2023/10/1697464213-
image.png)

这些条款将分三个阶段出现，在前两个阶段单击**“下一步**”，在最后一个阶段**单击“完成”。**

## **3.了解如何使用ChatGPT**

在网站 ChatGPT 端登录 OpenAI 账户后，就可以了解 AI 工具的窗口了。以下是你将看到的
内容的详细说明，以下图为例：

 1. **新聊天和隐藏侧边栏按钮：**在屏幕左侧，你会看到“新聊天”按钮，你可以随时单击该按钮
    开始新对话。此功能非常有用，因为 ChatGPT 模型会记住对话中之前讨论的内容，并会根据
    上下文进行响应，因此开始新的聊天将创建一个没有上下文的新界面。 
 2. **聊天历史记录：**左侧边栏还可以保留你以前的所有对话，以防你需要返回到某个对话，
    你也可以选择关闭聊天历史记录。在这里你可以编辑每条聊天的标题、与他人分享你的聊天
    记录或将其删除。
 3. **账户：**单击屏幕左下角的电子邮件地址或姓名即可访问你的账户信息，包括设置、注销
    选项以及 OpenAI 的帮助和常见问题解答。如果你没有ChatGPT Plus，你会在此处看到升级
    到 Plus按钮。
 4. **你的提示：**你向 AI 聊天机器人提出的问题或提示将显示在此处。
 5. **ChatGPT 的响应：**每当 ChatGPT 响应你的查询时，徽标就会出现在左侧。“复制 ”、“
    赞成”和“反对” 按钮出现在每个响应的右侧。你可以将文本复制到剪贴板以将其粘贴到其他
    位置，并提供有关响应是否准确的反馈。这个过程有助于微调人工智能工具。
 6. **重新生成回复：**如果你在聊天中获取回复时遇到问题或没有得到满意的答案，你可以单击“
    重新生成回复”，要求ChatGPT 重新生成。
 7. **文本区域：** 在这里，你输入提示和问题；按 Enter 即可发送。
 8. **ChatGPT 版本： **OpenAI 在文本输入区域下方包含一些小字，你可以在其中阅读免责声明，
    这是“免费研究预览。ChatGPT 可能会产生有关人物、地点或事实的不准确信息”。此部分还
    显示你当前使用的 ChatGPT 模型的版本。 

![GPT 第一课：如何使用 ChatGPT](https://paooo.com/wp-content/uploads/2023/10/1697464223-
image.png)

## **4. 提示和问题**

现在你已经知道如何登录和访问 ChatGPT。你可以向GPT询问你可能遇到的任何问题，看看你会
得到什么答案——毫不夸张地说，可能性是无穷无尽的。ChatGPT 是一个可以应用于各种项目
的工具，从软件开发到写作到翻译等等,如果你感兴趣的话，后面我们也可以出几期相关的内容，
你可以把你感兴趣的内容告诉我。

在页面底部的文本栏中输入任何 ChatGPT 提示，然后按Enter 键提交你的问题。然后，人工
智能聊天机器人会生成文本，为你的查询提供有用的答案。

![GPT 第一课：如何使用 ChatGPT](https://paooo.com/wp-content/uploads/2023/10/1697464232-
image.png)

在页面底部的文本框中书写。然后，按**Enter 键**提交你的提示。

🧭 文中关联 [AI 工具](https://ai.paooo.com/)官网与参数卡（语宙 AI 导航）

**ChatGPT ↗**

OpenAI 研发的通用人工智能对话大模型，支持多模态交互与深度推理。

**Twitter ↗**

Twitter（现已更名为X）是一个全球性的社交媒体和微型博客平台，其核心功能围绕信息的
即时发布、传播与互动展开

**亚马逊 ↗**

亚马逊是全球最大的综合性电子商务平台和云计算服务提供商。其核心功能涵盖一个极其庞大
且高度整合的生态系统： 1.

🔬 语宙深潜追问 · 进阶实操拆解

新手最该掌握的提问模板是什么？

先用“角色+目标+限制+输出格式”四段式：你是谁、要完成什么、不能做什么、最后怎么呈现。
这样能显著减少跑题；如果结果不理想，再补充示例、语气和受众信息，迭代会更快。

怎样把 ChatGPT 真正用成助手？

把它当“可反复校准的协作对象”，而不是一次性问答机。先让它生成初稿，再要求改写、压缩、
对比、列清单；对关键内容要做事实核验，形成“生成—修正—确认”的工作流。

🗳️ 读者观点微投票 · 您的实战立场是？

新手学 ChatGPT，最该先练提问还是重生成？

🕸️ 语宙向量知识图谱 · 语义强关联深度内链

[⚡ 所属权威专题：OpenAI GPT 与 Sora 生态 →](https://paooo.com/topics/openai-gpt-sora/)

 * [ChatGPT 入门指南](https://paooo.com/resource/2336/)
 * [AskGPT](https://paooo.com/ai-tool/5971/)
 * [ChatGPT 桌面端装上了”真人口吻”：GPT-Live 语音上线，你说话它就在后台干活](https://paooo.com/aigc-news/38887/)
 * [ChatGPT](https://paooo.com/ai-tool/5517/)

[🏛️ Erica](https://paooo.com/author/erica/) · 专注于多模态大模型架构拆解、AI Agent
智能体实测与高精度提示词工程研究。

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